Om graviditetstræning, køkkenrenovering og en aften på skadestuen.
Hej Nathalie! Før vi taler om din træning, er vi lige nødt til at kommentere dit gulv (rimeligt). Fortæl os, hvordan du gjorde det? Er det virkelig konkret? Er det svært at gøre rigtigt? Fortæl mig alt!!!
Haha, så mit gulv er mere interessant, jeg forstår pointen 😉Nej, men jeg er også forelsket i gulvet. Vi havde kigget på at lave microcementgulve i huset, men blev lidt afskrækket, da vi havde hørt, at det kunne være lidt sart. Da der var en betonplade under trægulvet, besluttede vi os for at hyre et firma til at slibe betonen i stedet. Det var et sats, for vi havde ingen anelse om, hvordan den eksisterende betonplade så ud, eller hvilken stand den var i. Det firma, vi hyrede, advarede os om, at der kunne være store revner i det, men resultatet blev lige så levende, som vi ønskede det.
"Efter denne køkkenrenovering har vi lært, at alting tager dobbelt så lang tid, som man troede"
Nu tror du måske, at vi ignorerer det her med din træning, men det kommer vi ind på om lidt. Først skal vi finde ud af, hvad der er sket med Hillevis små fingre.
Den lille fighter faldt og fangede sig selv med hænderne på en lavasten, du ved den slags, man laver mad på, som bliver flere hundrede grader varm. Alting skete så hurtigt. Vi var i bjergene, så det var en scooter ned til den ventende ambulance og direkte til skadestuen for at behandle hendes forbrændinger. Hun er sådan en fighter, og selv om hun havde så ondt på grund af vablerne, legede og grinede hun i flere dage bagefter. Nu håber vi, at helingen går godt, og at hun ikke har mistet følelsen i sine fingre.
Vi kan sagtens følge med, der er ikke noget værre, end når børn kommer ud for ulykker. Hvordan tog du det? I betragtning af at I begge arbejder som politibetjente og har været ude for mange ulykker og måske er vant til det?
Det er noget helt andet, når det sker privat. Både jeg og Daniel (Hillevis far) var knuste over at se hende i så store smerter, men vi holdt sammen for hende. Dagen efter ulykken, da Hillevi viste glæde og var i stand til at grine igen, brød jeg sammen i tårer. Først da kunne vi selv mærke efter, og det gik op for os, hvad der var sket, og hvad der kunne være sket
Vi er så glade for, at det gik relativt godt. Håber, at vablerne forsvinder lige så hurtigt, som de kom <3
"Jeg lytter til kroppen og justerer vægten derefter."
Vi har så meget, vi gerne vil tale om (f.eks. køkkenrenoveringen), men vi er nødt til at høre om din træning. Træner du på samme måde som før? Og hvad med omgivelserne, kan vi forestille os, at der er mange tænkere, der kommer frem og giver "råd", når du står med maven og løfter vægtstangen?
Haha ja herregud, at give generelle råd til gravide kvinder må stadig ses som en nationalsport i Sverige. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg ikke træner, som jeg plejer, jeg lytter til kroppen/dagsformen og tilpasser øvelser/vægte derefter. Det er ikke nu, jeg skal sætte personlige rekorder, men jeg er overbevist om, at træning nu vil give mig bedre forudsætninger for at komme mig efter fødslen.
Hvorfor er motion vigtig for dig?
Motion er en stor del af min hverdag, det er en stor interesse, og derfor har det været naturligt at fortsætte selv under graviditeterne. Træning får mig til at føle mig stærk både mentalt og fysisk. Hvis jeg ikke træner, bliver jeg ikke en sjov person 😆 Jeg er ydmyg over for det faktum, at ikke alle kan gøre det, alle har forskellige graviditeter og forskellige omstændigheder som gravid. Jeg er beæret over at have haft det så godt under begge graviditeter og derfor været i stand til at træne hele vejen.
Har du nogle tips til os sofakartofler (de af os, der kan træne, men ikke har energien)?
Træn sammen med mennesker, der får dig til at føle dig godt tilpas. Det er sjovere at træne sammen med andre, og det er lettere at slippe væk, når man mødes med nogen, man kan lide. Crossfit er fantastisk på den måde, at man kan træne sammen uanset niveau. Det er altid muligt at tilpasse efter dine evner.
Tak Nathalie (og Hillevi), fordi vi måtte komme på besøg! Hvis vi gerne vil se mere af jeres hjem og få træningstips, hvor skal vi så gå hen? Skal vi stå uden for dit vindue og vente på dig, eller foretrækker du noget andet?
Selvom det ville være hyggeligt med et publikum uden for vinduet, er det måske nemmere at tage mobilen og klikke på min Instagram. Jeg opdaterer, så ofte livet tillader det, og lysten er der.
