Hvordan sette i gang en fødsel - fem tips

Spør du jordmoren, sier hun nok at det ikke finnes forskning som beviser at vi kan gjøre noe som setter i gang fødselen. Og det stemmer! Men vi har jo HØRT, fra venner, bekjentes bekjente og kanskje noen eldre slektninger. Om fødselsdrikker, sexstillinger og trappetrening. Selvfølgelig måtte vi finne ut av dette. Finnes det virkelig noe som fungerer? Vi har sammen med vårt testpanel bestående av gravide og de som tidligere har født barn listet fem tips – og en liten advarsel. Her er de, med våre helt uvitenskapelige vurderinger. 

1. Sexy tid 
   Tja, det er jo ikke alle som er supersugne i uke 40+3 – men er man det kan det jo foruten å være deilig hjelpe til med en liten oksytocindusj som får deg til å slappe av samt kanskje trigge sammentrekninger. Selve spermiene kan vi derimot ikke sette noe håp til. Mengden prostaglandin som sies å hjelpe til med å myke opp livmorhalsen er dessverre forsvinnende liten. De i vårt testpanel som var sugne melder at det var fint, men at det ikke ga så mye effekt på babyfødselfronten. Men de fortsetter gjerne å teste.
   
   Effekt: ++
   Nytelsesfaktor: +++++
   
   
2. Sterk mat
   Mhm, det har du kanskje hørt. En curry med drag i fra indiske restauranten på hjørnet kan kanskje få fart på magen? Vel, tarmene setter sikkert i gang et løp, men hva vi har hørt har det ikke fungert for å sette i gang fødselen. Men har du flaks, så får du kanskje føde med diaré? Testpanelet elsker indisk og thailandsk, men det virkelig sterke på menyen hopper de gjerne over. "Fy satan for halsbrann," melder en.
   
   Effekt: +
   Nytelsesfaktor: ++
   
   
3. Stimulere brystvortene
   Visst at det er gratis og helt ufarlig, men det er en liten liten risiko for at du føler deg litt litt dum, melder testpanelet. Tanken er litt den samme som med sex, at man skal frigjøre det verdifulle oksytocinet. Klem og rull i et kvarter på hver bryst, tre ganger om dagen. Prøv å time det så du ikke må gjøre det under teams-møtet, og hvis du må, så kanskje skru av kameraet. 
   
   Effekt: +
   Nytelsesfaktor: +
   
   
4. Sipp på noe
   Det finnes mange oppskrifter på fødselsdrikker – en av de mer populære finner du hos Nina Campioni og den sies faktisk å være en høydare, blant de vi har snakket med. En i testpanelet fødte faktisk sin sønn dagen etter. Oppskriften er som følger:
   
   

   Oppskrift fødselsdrikk:

   Litt champagne/musserende ca 1 dl
   1 ss mandelmel
   20 ml ricinusolje (se advarsel nedenfor...)
   1,5 dl aprikospuré (f.eks. sånn der klæmmis)

   Bringebærbladte er også noe panelet har testet å drikke – det sies å lette fødselen og gi en raskere helingsprosess etterpå. Du finner ekte bringebærbladte hos helsekosten. Det er ikke veldig ekkelt, så det kan vel ikke skade å teste, men helst ikke før uke 35. Begynn med en kopp om dagen og trapp opp. 
   
   Effekt: ++++ (fødselsdrikken) resp. + (bringebærbladteen)
   Nytelsesfaktor: +++
   

5. Trappemaskin 
   Orker du fortsatt å bevege deg? Gøy for deg! Da kan du jo teste å gå i trapper. Det er et gammelt bevist triks og gjorde underverker for en i vårt testpanel som fødte mindre enn et døgn etter å ha gått opp og ned noen etasjer i trappeoppgangen. Andre merker ikke mer enn en brutal treningsverk dagen etter. Og kanskje kan det være smart å spare på kreftene, så ikke ta ut deg for mye. 
   
   Effekt: +++
   Nytelsesfaktor: ++
   
   
6. Stopp min kropp: Ricinusolje
   Ok, ricinusoljen må være en viktig ingrediens i fødselsdrikken, men det kan være bra å vite at den kan irritere tarmene og gjøre at man får symptomer som ved magevirus. Ikke gøy, verken hjemme eller inne på føden. Så vær nøye med å ikke overdosere mengden. Klart slutt.