Om gravidträning, köksrenovering och en kväll på akuten.

Anna RoströmReal Stories

Real Stories

Om gravidträning, köksrenovering och en kväll på akuten.

Real Stories

Om gravidträning, köksrenovering och en kväll på akuten.

Nathalie är en träningstyp. Nu ska man kanske inte kategorisera folk men vi gör det ändå pga roligare så. Så vad gör en träningstyp när hon blir gravid? Eftersom vi är soffpotatisar så vet vi inte men vi mötte upp Nathalie (träningstypen) och pratade träning, köksrenovering och hur man gör när sin 2-åring bränner sig på 400 grader varm lavasten. Högt och lågt, som vanligt.
Image
Nathalie arbetar som polis men är också aktiv inom crossfit. Hennes träningskonto @runastory på Instagram är fyllt av pedagogiska och bra träningstips för alla. 
Image
Hillevi 2,5 år med mamma Nathalie. 
Image
Nathalie och Daniel väntar sitt andra barn i sommar.

Hej Nathalie! Innan vi snackar om din träning så måste vi bara kommentera ditt golv (rimligt). Berätta hur har ni gjort? Är det riktig betong? Är det svårt att få till? Berätta allt!
Haha så mitt golv är alltså mer intressant, jag fattar piken 😉 Nej men jag är också kär i golvet. Vi hade tittat på att köra microcementgolv i huset men blev lite avskräckta då vi hört att det kan vara lite känsligt. Eftersom det låg en betongplatta under trägolvet bestämde vi istället för att ta in en firma som fick slipa till betongen. Det var en chansning, vi hade ingen aning om hur den befintliga betongplattan såg ut eller i vilket skick den var i. Firman vi anlitade varnade oss för att det kunde vara stora sprickor i den, men resultatet blev precis så levande som vi ville ha det.

Image
Image
"Efter den här köksrenoveringen har vi lärt oss att allt tar dubbelt så lång tid som man tänkt"
renovera kök
Familjen valde en mjuk färgskala med släta luckor för att lätt kunna torka av efter kladdiga små barnfingrar.
köksbänk

Nu kanske du tror att vi ignorera det här med din träning men vi kommer in på det strax. Vi måste först reda ut vad som hänt med Hillevis små fingrar.
Den lilla kämpen, hon föll och tog emot sig med händerna på en lavasten, ni vet en sån där som man tillagar mat på som blir flera hundra grader varm. Allt hände så snabbt. Vi var i fjällen så det blev skoter ner till väntande ambulans och direkt till akuten för att behandla hennes brännskador. Hon är en sån kämpe, trots att hon haft så ont av blåsorna så har hon lekt och skrattat dagarna efter. Nu hoppas vi att läkningen går bra och att hon inte fått nedsatt känsel i fingrarna.

Vi kan verkligen relatera, det finns inget värre än när barnen råkar ut för olyckor. Hur tog ni det? Tänker på att ni båda arbetar som poliser och har varit med om många olyckor och kanske är vana? 
Det är något helt annat när det händer privat. Både jag och Daniel (Hillevis pappa) var helt förtvivlade över att se henne ha så ont, men vi höll ihop det för hennes skull. Dagen efter olyckan, när Hillevi visade glädje och kunde skratta igen, bröt jag ihop i tårar. Det var först då vi själva kunde känna efter och det kom över oss vad som hänt och vad som hade kunnat hända

Vi är så glada att det gick förhållandevis bra. Hoppas blåsorna försvinner lika snabbt som de kom <3 

Träna under graviditeten
I boken finns bland annat ett uppslag där man kan berätta om alla "OJ & AJ" barnet varit med om. Beställ boken här.
Köksrenovering
Hillevi brände sig på en 400 grader varm lavasten men mår idag bra.
"Dagen efter olyckan, när Hillevi visade glädje och kunde skratta igen, bröt jag ihop i tårar. Det var först då vi själva kunde känna efter och det kom över oss vad som hänt och vad som hade kunnat hända."
Träna under graviditeten
Nathalie och dottern Hillevi pratar om vad lillebror ska heta.
Köksrenovering
Image
Image
Image
"Jag lyssnar på kroppen och anpassar vikter därefter."

Vi har så mycket vi vill prata om (köksrenoveringen exempelvis) men vi måste få höra lite om din träningen. Tränar du likadant som innan? Och hur är det med omgivningen, vi kan tänka oss att det är många tyckare som kommer fram och ger "råd" när du står med magen och lyfter skivstång?
Haha ja herregud, att ge generella råd till gravida måste ändå ses som en nationalsport i Sverige. Jag vill dock understryka att jag inte tränar på helt som vanligt, jag lyssnar på kroppen/dagsformen och anpassar övningar/vikter därefter. Det är inte nu jag ska ta personliga rekord, men jag är övertygad om att träningen nu ger mig bättre förutsättningar till återhämtning efter förlossningen.

Image
Bilder från Nathalies Instagram @runastory
Image
Image

Varför är det viktigt för dig att träna?
Träning är en stor del av min vardag, det är ett stort intresse och därför har det varit naturligt att fortsätta även under graviditeterna. Träningen får mig att känna mig stark både psykiskt och fysiskt. Tränar jag inte blir jag ingen rolig människa 😆 Jag är ödmjuk inför att alla inte kan köra på, alla har olika graviditeter och olika förutsättningar som gravid. Det är en ynnest att jag fått må så bra under båda graviditeterna och därför kunnat träna hela vägen.

Har du några tips till oss soffpotatisar (vi som kan träna men inte orkar)?
Träna med människor du mår bra av. Att träna ihop med andra är roligare och det är lättare att komma iväg när man ska möta upp någon man gillar. Crossfit är fantastiskt på det sättet, man kan tränar ihop oavsett nivå. Det går alltid att anpassa efter egen förmåga.

Tack snälla Nathalie (och Hillevi) för att vi fick hälsa på! Om vi vill se mer av ert hem och bli träningspeppad vart ska vi vända oss då? Ska vi ställa oss utanför ditt fönster och vänta in dig eller föredrar du något annat?
Även om det skulle vara mysigt med publik utanför fönstret så kanske det är enklare att ta upp mobilen och klicka in på min Instagram. Jag uppdaterar så ofta livet tillåter och lusten finns.

©Stacking stories / all rights reserved / 2022

Image

Historien om dig

En fylla-i-bok om dig och ditt barn – från graviditet till skolstart.

Läs mer
bokställ massiv ek

Bokställ – OAK

Vårt egendesignade bokställ, tillverkat på ett litet snickeri i Sverige.

Läs mer
pennor lettering

Pennor – DUO

I vårt pennkit hittar du en fineliner och en brush pen i hög kvalitet.

Läs mer

Mer inspiration